[float=left]
[/float] Каждый человек рано или поздно сталкивается с внезапно одолевшей скукой. Что делать, когда скучно дома?
В этом нет ничего удивительного – ведь наша жизнь настолько наполнена событиями!

А каждый свободный день, проведенный дома, мы готовы воспринимать как маленькую трагедию. Но не стоит отчаиваться – если вы обладаете фантазией, то в большинстве случаев легко найдете себе занятие по душе и вам не будет скучно дома.

Не забывайте о том, что мозг человека постоянно нуждается в ярких впечатлениях, поэтому особенно важно время от времени искать их источники, ведь скука не так безопасна, как может показаться на первый взгляд. Это состояние способно вызывать депрессии и разрушать самооценку человека, а также толкать на необдуманные поступки, которые могут иметь самые неприятные последствия. Чтобы не разрушить собственную личность, со скукой необходимо бороться. Самое лучшее лекарство от этого неприятного состояния – действие. Достаточно найти себе занятие по душе – и от скуки не останется и следа.

Способы избавления от скуки-

1. Хорошим вариантом избавления от скуки станет письменное перечисление ваших желаний. При этом не стоит ограничиваться только сиюминутными потребностями и внести в перечень свои долгосрочные планы. Когда список будет готов – начните действовать. Конечно, некоторые из своих желаний вы не сможете осуществить немедленно, но порадовать себя приятными мелочами сможете вполне. Например, чашечка кофе и пирожное в любимом кафе подарят вам минуты истинной радости и заставят забыть о скуке. Если вы мечтаете об отдыхе – просмотрите в Интернете странички, посвященные отдыху на известных курортах: это простое действие поможет вам приблизиться к мечте и заметно поднять настроение.

2. Чтобы избавиться от скуки, можно отменить свои привычные дела и заняться чем-то новым и необычным. Что это будет – решать вам. Попробуйте заняться чтением или рукоделием, начать генеральную уборку или просто посмотреть телевизор.

3. Если вы привыкли работать на дому – порадуйте себя сеансом ароматерапии или примите расслабляющую ванну. Смена деятельности подарит вам новые ощущения и позволит избавиться от нахлынувшей скуки.

4. Психологи советуют выполнять какие угодно действия, вкладывая в них при этом определенный смысл. Если интересное занятие выполняется по инерции, оно само по себе может вызвать скуку. Именно поэтому особенно важно наполнить смыслом любое действие и превратить его в процесс достижения какой-либо цели – только тогда удастся гарантированно победить скуку.

5. Справиться с негативными эмоциями прекрасно помогает рукоделие. Те или иные вещи, сделанные своими руками, будут долгое время радовать вас и ваших близких. Среди всего многообразия видов рукоделия каждая девушка сможет подобрать для себя что-то особенное. Например, в домашних условиях можно заняться мыловарением, созданием декоративной косметики на основе натуральных компонентов, а также изготовлением украшений из полимерной глины. Такое хобби порадует вас новыми впечатлениями и принесет практическую пользу.

6. Если вы не одиноки, подумайте о том, как доставить радость любимому человеку – и претворите ваши представления в жизнь. Возьмите на себя организацию романтического вечера – это не только займет вас и подарит массу новых ощущений, но и поможет укрепить отношения с любимым мужчиной.

Какой бы способ избавления от скуки вы не выбрали – помните о том, что любая деятельность должна быть наполнена смыслом и дарить положительные эмоции. Это позволит превратить обыденные дела в интересное приключение, и вскоре скука окончательно исчезнет из вашей динамичной жизни. Теперь вы знаете, что делать когда скучно дома. Приступайте к действиям!