Иногда у нас имеется необходимость похудеть на 2-3 килограмма за несколько дней, и мы готовы пойти практически на любые жертвы и использовать любые приемы вплоть до голодания, чтобы достичь такой цели. В подобных ситуациях специалисты рекомендуют так называемые экспресс диеты, или монодиеты, которые подразумевают употребление 1-2 основных продуктов, способствующих похудению и ускорению обменных процессов в организме. Манго-диета относится как раз к таким эффективным монодиетам, которые позволяют за 2-3 дня их использования избавиться как минимум от 3 кг лишнего веса.

Кроме того, специалисты утверждают, что наличие в мякоти плодов манго огромного количества антиоксидантов может помочь нам существенно снизить риск раковых заболеваний, а также замедлить процессы старения организма, ведь, как известно, антиоксиданты могут отлично противостоять и нейтрализировать действие свободных радикалов в нашем организме. Также, плоды манго очень богаты калием, который необходим для нормализации функции нашей системы кровообращения. В частности, регулярное употребление манго можно помочь тем, кто страдает от повышенного кровяного давления, а также поспособствует укреплению стенок сосудов и значительному снижению риска такого заболевания, как атеросклероз.