Но вот возникает вопрос: беско­нечны ли внутренние физические ре­сурсы человека? Ясно, что они не могут быть беспредельными. Ведь че­ловеческий организм «спланирован» природой как система конечная. По­этому мы вынуждены признать, что пределы рекордам, безусловно, есть, только не известно, где именно они находятся. По-видимому, в некото­рых видах спорт приблизился к ним уже вплотную.

Если это так, то «большой спорт» в настоящее время переживает один из самых сложных периодов за всю свою историю. И понятно: чем выше напряжение и накал борьбы в спор­тивном состязании, тем больше воз­никает и проблем. Действуя в зоне экстремальных условий и подчас за­предельных возможностей, спорт­смен подвергает себя буквально нечеловеческим испытаниям. В этой связи может возникнуть такой во­прос: не вредно ли это для здоровья спортсмена?

Действительно, сегодняшняя спор­тивная жизнь не лишена парадок­сов, о которых раньше никто даже не подозревал. Выявлена любопыт­ная закономерность: состояние здо­ровья заметно улучшается у спорт­сменов до третьего спортивного раз­ряда. А вот для поддержания здо­ровья мастеров экстракласса требу­ются даже дополнительные усилия. Например, приходится идти на оп­ределенные «тактические хитрости». Опытные тренеры стремятся подо­гнать «пик» своих питомцев, как пра­вило, к ответственным соревнова­ниям и переводят их на более «ща­дящий режим» в период между состя­заниями. Особая забота — борьба с травматизмом. Чтобы уменьшить сте­пень риска, изобретается самая раз­нообразная техника безопасности. Сегодня хоккейному вратарю мог бы позавидовать любой средневековый рыцарь.

Огромную помощь здесь оказыва­ет и спортивная медицина. Перед ней стоит благородная задача: быстро вернуть в строй спортсмена, перенес­шего травму или болезнь. В капита­листическом обществе организаторы профессионального спорта в погоне за прибылью мало заботятся о здо­ровье спортсменов. Они игнорируют указания медицинских специалистов, пренебрегают техникой безопасно­сти, проповедуют «жестокий спорт». Результат хорошо известен. Вот только две цифры из огромной таблицы мрачной статистики буржуазного спорта. Ежегодно на профес­сиональном ринге в среднем гибнет 11 боксеров. За последнее время чис­ло спортсменов с перенапряжением сердца выросло с 1 до 15 процентов.

В нашей стране забота о здоровье спортсменов стоит на первом месте. Все, кто активно занимается спортом, находятся под постоянным меди­цинским контролем. Разрабатывают­ся оптимальные режимы тренировок, используется продуманная методика участия в соревнованиях. Не в этом ли один из «секретов» успехов наших мастеров, из года в год занимающих высокие места на международной спортивной арене?

«О СПОРТ! ТЫ ЗОДЧИЙ!.. Ты особенный, необычный зодчий. Твой строительный материал — человек в движении».

Казалось бы, простое дело: если спорт — это место, где рождается и испытывается многоликая техника движения, то почему бы не взять ее всем тем, кто хочет вести активную подвижную жизнь. Увы, все не так просто. Давайте задумаемся над таким фактом. Соревновательный спорт довел качество и количество движений спортсмена до очень высо­кого уровня. В гимнастике, например, давно уже пользуются специальны­ми снарядами — перекладиной, бру­сьями, кольцами, конем, бревном, чтобы получить движения, мало или вовсе не встречающиеся в жизни. Этой «искусственной» системе тело­движений надо обучаться годами. Освоить их без долгой тренировки просто невозможно. Поневоле они становятся уделом немногих.

Вместе с тем оказывается, что эта сложная и искусственная система движений не во всем «покрывает» человеческую потребность в тех «естественных движениях», что от природы свойственны человеку. Зна­чит, возникает острая необходимость в такой физической культуре, кото­рая культивировала бы не только движения, характерные для соревнова­тельного спорта, но и те, что доступ­ны многим, естественны и гигиеничны.

Примеров такого подхода к «куль­туре тела» в последнее время уже не­мало. Заговорили, например, о вос­становлении в правах родившейся еще в двадцатые годы знаменитой «алексеевской гимнастики». Писа­тельница Анна Масс, сторонница и пропагандистка этой школы, вспо­минает свои первые детские впечат­ления от посещения уроков Людми­лы Николаевны Алексеевой. «Не бы­ло никакого привычного в спортив­ных залах военно-командного стиля («Равняйсь!». «Смирно!» и т. п.). Хоп- хоп-хоп! — хлопнула в ладоши Людмила Николаевна, и все вскочили и построились в шахматном порядке. И началось занятие… Под музыку и команды-присказки Людмилы Ни­колаевны в зале возникают и исче­зают, чтобы смениться другими, весе­лые, страшные, смешные, симпатич­ные образы: моторные лодки в бурю, человек, рубящий дрова и выдыхаю­щий «Хак!» при каждом ударе… жу­ки, перевернувшиеся на спину и бол­тающие лапками… Вот только что мы были парашютистами, а Людмила Николаевна уже приговаривает: «Гадюки, удавы, медянки, ужи, пол­зут, ползут!..»

Поразителен эффект этой гимна­стики. По словам самой Л. Н. Алексе­евой, кроме оздоровительных резуль­татов и общего физического развития занимающиеся приобретают гармо­ничность движений. Возникает эсте­тическое удовольствие от движений собственного тела.

Освоить смолоду физическую культуру — значит иметь надежный ком­пас в мире, еще не свободном от ко­варных недугов. Обращение к ней всегда благотворно. Потому что она не только закаляет организм (а сле­довательно, и предупреждает многие заболевания), но и сама активно вступает с ними в противоборство, если им все-таки удается «поселить­ся» в человеческом теле. Вот почему физические упражнения стали ис­пользоваться как «лекарство». Это направление физической культуры носит на первый взгляд прозаическое название «лечебной физкультуры». Может быть, оно не блещет роман­тической привлекательностью. Но де­ло в конце концов не в имени, а в це­лях и результатах.